2014年07月02日
ダイエットとMk.15

時計が戻ってきました!!
何で革ベルト変えるのにこんなに時間かかるのかといいますと・・・

このインターナショナルのマーク15という時計は革ベルト仕様なのに尾錠が特殊ですw
なので専用カーフを代理店で取り寄せ&縫いという工程が必要なのです・・・・
デザインとか正確さとか気に入ってて大好きな時計なのですが、若干めんどくさいやつですw
それと!!

ハートロック2.0終わってから思うところあり、2ヶ月で20kg減量しちゃいました!!
やり方は簡単♪
「ストイックに一日300kcal以上摂らない」 コレですwww

減量は完成したので、ここからビルドアップですね!
べつにボディービルダーになりたいわけじゃないので、ソイプロテインを摂取しつつ毎日ジムで3時間ビッチリ絞り上げてます。
前回2011年のダイエットで30kg落し。
その後、不摂生により20kg太り。
今回20kg減量!
この4年でトータル70kg体重が増減してるんですが・・・www
成人男性一人分ですねw
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